Рекомендации как избежать переохлаждения

С понижением температуры повышается вероятность случаев техногенных пожаров по причине неправильного использования электробытовых приборов и газового оборудования, использования самодельных нагревательных устройств и нарушения правил пожарной безопасности.

В группе риска входят дети и пожилые люди. Они наиболее подвержены переохлаждению из-за неотлаженной терморегуляции организма.

В холодное время года стоит помнить о правильном питании. Перед тем, как надолго отправиться на улицу, стоит хорошо поесть. Энергия понадобится организму для борьбы с холодом. Велики шансы переохладиться или получить обморожение у тех, кто переутомлен и испытывает слабость либо находится в нетрезвом состоянии. В состоянии опьянения человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения. Чтобы избежать переохлаждения, нужно одеваться многослойно – так легче сохранить тепло. Важно держать в тепле ноги - в этом помогут тёплые стельки и шерстяные носки. Не стоит выходить на мороз без теплых варежек (перчаток), головного убора и шарфа. Следует избегать контактов голой кожи с металлом. Стоит отказаться от металлических украшений – колец, серёг. Кольца препятствуют нормальной циркуляции крови. А металл быстро охлаждается и может "прилипнуть" к коже.

В случае переохлаждения или обморожения нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.